Dam - Daš - - Page 2

Opornica za gleženj je lahko tudi super dariloOpornica za gleženj je lahko tudi super darilo

Pred petimi leti sem si zvila nogo v gležnju. Bili smo na sprehodu v gorah, na poti je bila majhna zaplata snega, vendar dovolj, da mi je spodrsnilo. Prijatelji so mi pomagali do avta in me odpeljali na urgenco. Zdravnik mi je svetoval počitek, pa tudi opornica za gleženj naj bi bila v veliko pomoč. Kot običajno sem preslišala dobronamerne nasvete zdravnika, počivala premalo in se prehitro vrnila na delo. Od takrat imam vedno težave z gležnjem, od tega da me boli, da mi pogosto klecne noga, včasih postane tudi zatečena. Prijatelj me je vprašal, kako to da mi opornica za gleženj nič ne pomaga. Priznati sem mu morala, da si jo sploh nisem kupila.

Opornica za gleženj je lahko tudi super darilo

Prišel je moj rojstni dan, s prijatelji smo se dobili pri meni doma. V darilu, ki sem ga odprla je bila opornica za gleženj, saj so vedeli, da si jo sama ne bom kupila. Dovolj pa jim je bilo mojih izgovorov, da ne morem z njimi zaradi mojih ponavljajočih se težav. Nasmejali smo se na ta račun. Ta večer je postala opornica za gleženj prava zvezda večera. Ugotovili smo, da ni vseeno kakšno kupiš, da obstajajo dve vrsti:

zgibna opornica za gleženj
stabilna opornica za gleženj.

Prav tako je pomembno, da ni prevelika ali premajhna, pomembno je kako jo vzdržuješ in še marsikaj. Meni so kupili stabilno oporo, ker so jim tako svetovali v trgovini z ortopedskimi pripomočki. Večer se je zaključil prijetno kot vedno.

Sedaj jo nosim že približno dva meseca in če bi vedela, da mi bo opornica za gleženj toliko v pomoč, bi si jo nabavila že zdavnaj. Spet lahko hodim v gore in na daljše sprehode brez strahu, kdaj se mi bo gleženj spodvil ali v kakšnih bolečinah bom preživela noč. Že dolgo nisem dobila tako uporabnega darila za rojstni dan.…

Zaščitne rokavice in barvanje lesaZaščitne rokavice in barvanje lesa

Zaščitne rokavice in barvanje lesa

Na terasi smo imeli lesene klopi in mizo. Vsako jesen se odločimo, da je potrebno lesene klopi in mizo prebarvati, kajti vremenske razmere povzročijo, da les ni več tako lep. Tokrat sem v akcijo šla sama, kupila zaščitne rokavice in začela z delom. Najprej je bilo potrebno les zbrusiti, da sem ga lahko potem pobarvala. Moram reči, da sem se pri delu prav zabava, kajti vedno sem rada priskočila na pomoč, če je bil v igri les. Obožujem les in lesene izdelke. Ker sem les brusila prvič, sem bila pazljiva, da se ne poškodujem. Obvezno sem uporabila zaščitne rokavice, ker sem se zavedala, da se tako moje roke, ne bodo tako hitro poškodovale.

Ko sem les zbrusila, pa sem ga morala še prebarvati. Ker imam rada les v naravni barvi, sem tako kupila samo brezbarvni lak. Tako sem les samo zaščitila in to je bilo to. Seveda so mi ponovno prišle v poštev zaščitne rokavice, drugače bi imela roke polne barve. Tokrat sem se odločila, da to naredim jaz in lahko rečem, da sem prav uživala. Če bi imela možnost, bi sigurno izdelovala izdelke iz lesa, vendar te možnosti nimam.

Na koncu sem videla, da čeprav sem imela zaščitne rokavice, sem imela nekaj laka na rokah. Pa me to ni zmotilo, da naslednje leto ne bom spet jaz tista, ki bo barvala klopi in mizo. Les me poveže z naravo. Mogoče pa le kdaj poskrbim zato, da bom imela doma mini delavnico in izdelovala lesene izdelke. Prihajam iz kraja, kjer les ni težava, le naučiti bi se morala določene stvari. Zaščitne rokavice pa bi ščitile moje roke, da bi ostale lepe in se nohti ne bi poškodovali. Včasih delamo narobe, da ne sledimo svojim sanjam. Tega se zavedam tudi sama, zato pa bo mogoče tudi zame prišel čas, ko bom postala lesarka in bodo zaščitne rokavice na mojih rokah vsak dan. …

Domača limonada: osvežilna pijača za vroče poletjeDomača limonada: osvežilna pijača za vroče poletje

Domača limonada: osvežilna pijača za vroče poletje

Za pripravo domače limonade potrebujete nekaj preprostih sestavin, ki jih večinoma že imate v svoji kuhinji. Vse se začne z osnovnim elementom – svežimi limonami. Priporočljivo je uporabiti ekološke limone, saj boste uporabili tudi lupino. Poleg tega boste potrebovali sladkor ali med za sladkanje. Nekateri raje uporabljajo med zaradi njegovih dodatnih zdravilnih lastnosti in edinstvenega okusa. Za razredčitev limoninega soka in uravnoteženje kislosti boste prav tako potrebovali hladno vodo. Po želji lahko dodate tudi druge sestavine, kot so metini listi za svežino, ingver za malo ostrine ali jagode za sadno noto. Končni rezultat bo naravna, osvežujoča pijača brez konzervansov ali umetnih barvil – idealna za vroče poletne dni. Ne pozabite na ledene kocke ob postrežbi!

Za postopek priprave osvežilne domače limonade najprej potrebujete sveže iztisnjen sok petih velikih, sočnih limon. Ko imate sok, ga prelijte v steklen vrč in dodajte približno liter hladne vode. Nato dodajte pol skodelice sladkorja, lahko tudi medu, odvisno od vašega okusa. Za bolj zdravo različico lahko uporabite agavin sirup ali stevio. Mešanico dobro premešajte, da se sladkor popolnoma raztopi. Če želite svoji limonadi dodati nekaj posebnega, poskusite z dodatkom metinih listov ali malo ingverja za pikanten pridih. Na koncu pa po vrhu potresite še malo ledu za resnično osvežilen občutek na vroče poletne dni. Pomembno je opozoriti na to, da je količina sestavin vedno odvisna od osebnega okusa vsakega posameznika in ni nujno natančna; eksperimentiranje je del zabave pri ustvarjanju domače limonade! Ta enostaven recept omogoča hitro in okusno alternativo kupljenim pijačam ter ponuja možnost za osebni pečat in unikaten okus vsakič znova.

Ko je vaša osvežilna domača limonada pripravljena, jo postrezite v visokih kozarcih z rezino limone ali metinim listom za okras. Preden pa se prepustite uživanju v tej poletni pijači, ne pozabite preveriti, če je okus takšen kot ste si ga zamislili. Če je potrebno, prilagodite sladkost ali kislost – dodajanje soka sveže iztisnjene limone bo povečalo kislost, medtem ko bo dodaten sladkor ali med uravnotežil sladkost. Odlična ideja je tudi kombinacija različnih citrusov – poskusite z dodatkom pomaranče ali grenivke za drugačen okus in barvo. Domače limonade so lahko odlične tudi kot osnova za alkoholne pijače; dodatek gina ali vodke lahko spremeni običajno limonado v odraslo verzijo te klasične poletne osvežitve. Ne glede na to kako jo boste pripravili in postregli, je doma narejena limonada vedno prava izbira za lajšanje poletne vročine; ponuja svežino in hidracijo ter hkrati zagotavlja možnost ustvarjanja in eksperimentiranja z novimi okusi!

Pri pripravi domače limonade ste lahko kreativni tudi z izbiro sladila. Poleg belega sladkorja ali medu, poskusite uporabiti rjavi sladkor za bolj globok in bogat okus, ali pa agavin sirup za naravno in nežno sladkost. Limonada je odlična tudi v kombinaciji z različnimi zelišči – dodajanje sveže mete, bazilike ali celo rožmarina bo ustvarilo edinstvene arome in okuse. Ne glede na to, kako jo boste postregli, bodite prepričani, da bo vaša doma narejena limonada prava poletna osvežitev. Poleg tega se lahko igrivo preizkušate s temperaturami; hladna limonada je klasičen način serviranja, ampak če želite nekaj novega, poskusite pripraviti toplo ali celo vroče limonado – popolnoma nova izkušnja pitja te priljubljene pijače!

Za pripravo osvežilne domače limonade boste potrebovali nekaj preprostih sestavin in korakov. Najprej, potrebujete sveže limone, sladkor ali med kot naravno alternativo ter hladno vodo. Začnite z iztisom soka štirih do petih limon, odvisno od tega, kako kisel okus želite. Dodajte sladkor ali med po okusu in mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi. Nato dodajte hladno vodo, da pridobite želeno koncentracijo – to je lahko od 1 litra do 1,5 litra vode na sok petih limon. Poskusite svojo domačo limonado in po potrebi prilagodite količino sladkorja ali vode. Poletje bo veliko bolj prijetno s kozarcem te osvežilne pijače v roki! Zavedati se morate le tega, da je najbolje postreči takoj ali pa ohladiti v hladilniku za nekaj ur pred postrežbo. Tako boste vedeli ‘Kako narediti domačo limonado: osvežilna pijača za vroče poletje’ in uživali ob vsakem požirku!…

Senčila so za marsikatero teraso zelo pomembnaSenčila so za marsikatero teraso zelo pomembna

Pred kratkim sva se s fantom preselila v novo stanovanje, ki nama je bilo res zelo všeč. Imela sva le en manjši problem, za katerega res nisva vedela, kako ga bova na začetku rešila. Imela sva zelo veliko teraso, ki sva se je res zelo veselila, a so zelo hitro ugotovila, da ta terasa ni najbolj uporabna. Ni bila najbolj uporabna zato, ker je bila res močno izpostavljena soncu, kar je pomenilo to, da čez dan res nisi moral biti na tej terasi, ker je bilo prevroče.

Definitivno sem ta problem želela nekako rešiti, saj sem to teraso želela maksimalno izkoristiti. Glede na to, da do zdaj niti enkrat še nisva imela terase. Iskala sem različne opcije in zelo hitro sem naletela na senčila. Senčila so nekaj, na kar res ne bi pomislila sama od sebe, a hkrati mi je postalo vse skupaj res zelo logično. Senčila bi lahko zelo lepo rešila ta problem, ki sva ga imela s fantom in tako sem s to idejo seveda prišla do njega.

Senčila so za marsikatero teraso zelo pomembna

Fant je malce preveril in pobrskala katera senčila bi bila najbolj primerna za najino teraso in kaj bi sploh potrebovala? Tudi sam je na koncu rekel, da je to res dobra ideja in da lahko to tudi izvedejo. Lepo sva kupila senčila, ki sva si izbrala in se je že začela samo montaža. S končnim produktom sva bila oba zelo zadovoljna in res sem bila vesela, da sva oba našla neko rešitev za najin problem. Sedaj je terasa res zelo lepo uporabna, ne glede na čas ali na uro v letu. Tudi kadar je dež je naša terasa lahko na suhem, kar pomeni, da smo lahko zunaj.

Sedaj končno lahko normalno živiva in sva stoprocentno zadovoljna s stanovanjem, ki ga imava in s teraso, ki se je dobila zraven stanovanja. Živiva res zelo sproščeno in res si ne bi morala lepše zamisliti to stanovanje oziroma ta najin dom.…

Prenovljen vikend in nova kritinaPrenovljen vikend in nova kritina

Že nekaj časa sem imel željo, da bi si nekje kupil vikend, kjer bi lahko užival svoj prosti čas. Ker sem živel v bloku, je bila ta želja še toliko večja. Prišel je dan, ko mi je prijatelj povedal, da se blizu njih prodaja vikend, vendar je v zelo slabem stanju. Odločil sem se, da vseeno grem pogledat in že na daleč se je videlo, da je kritina stara in uničena, sam vikend pa zame ni bil v tako slabem stanju. Mogoče zato, ker sem vedno znal poprijeti za delo in tako znal delati različne stvari. En sam dan sem potreboval, da sem se odločil in vikend kupil.

Prenovljen vikend in nova kritina

Kako srečen sem kot lastnik tega vikenda posedel zunaj na terasi. Zavedal sem se, da me najprej čaka kritina, kajti preden streha ne bo nova, nima smisla, da začnem delati druge stvari. Ker sem imel veliko prijateljev, sem že drugi teden organiziral delo. Pomagat so mi prišli čisto vsi in kritina je bila zamenjana. Moje delo na vikendu se je lahko začelo. Potreboval sem celo leto, da sem vikend naredil po svojih željah. Danes je to zame najlepši vikend daleč naokoli in lahko rečem, da sem na ta svoj projekt najbolj zadovoljen. Pogosto sem na vikendu z svojo družino in imamo družinske pikinge. Ker je na vikendu stršna kritina v zeleni barvi, se moj vikend tudi hitro najde. Tako prijateljem povem, da je moj vikend tisti, kjer je kritina zelene barve in vsi točno vedo, kam morajo priti. Čeprav sem vikend prenovil v celoti, se vedno najde delo. Tako me pogosto najdejo na vikendu, ko vedno nekaj novega počnem. Lahko rečem, da sem si tukaj naredil moj mali raj.

Čeprav sem bil skeptičen, da je nova kritina zame prevelik zalogaj, danes vidim, kako malo je bilo potrebno, da sem sedaj srečen. Hvaležen sem, da sem se tisti dan odločil, da bom kupil ta vikend, čeprav je bil v slabem stanju in je bila kritina stara in poškodovana. …

Bioklimatska pergola je bila odličen dodatek k naši terasiBioklimatska pergola je bila odličen dodatek k naši terasi

Doma smo za hišo imeli kar nekaj prostora, ter smo se zato odločili, da si bomo tam uredili nekoliko lepšo teraso. Zato smo kupili semena za travo, da smo jo malo dopolnili, nato nekaj cvetovja, da smo malo polepšali prostor, vendar pa se nam je zdelo, da nekaj manka. Tako pa smo malo razmišljali, ter smo ugotovili, da bi se zelo lepo zraven podala kakšna miza s klopmi, kjer bi si lahko med poletjem pripravili kakšno kosilo zunaj.

Ker pa je ta naša terasa ravno na strani, kjer cel dan sije močno sonce, smo vedeli, da bo potrebno nekako ustvariti tudi senco. Tako pa smo bili prepričani, da bi bila zelo dobra investicija, ki bi rešila ta naš problem, bioklimatska pergola.

Bioklimatska pergola je bila odličen dodatek k naši terasi

Gre za posebne pergole, ki jih lahko inštaliramo nekje na vrtu, torej popolno za naš primer, ter nam bodo te ustvarile lepo senco. Ker pa je to bioklimatska pergola, pa ima mnogo funkcij, ki omogočajo prilagajanje na vremenske razmere. Nadstrešek same pergole, je narejen iz daljših lamelnih plošč, katere pa lahko obračamo, tako da si lahko naredimo popolno svetlobo.

Zato pa so nam bile te pergole zelo všeč, ter smo jih želeli imeti, da nam ustvarjajo senco. Izbrali pa smo si takšno bioklimatsko pergolo, ki pa je lahko opravljena tudi z daljincem, kar pa je še en velik plus.

Dejstvo, zaradi katerega pa smo se še dodatno odločili, da bo bioklimatska pergola popolna, pa je ta, da je estetsko zelo lepa in pa ima nekoliko bolj moderen izgled. Tako pa, ker imamo dokaj moderno hišo, se bo ta bioklimatska pergola zelo lepo prilegala, ter bo povezovala našo teraso s hišo.

Zato pa smo bili prepričani, da bo bioklimatska pergola odličen dodatek k naši hiši, ter nam bo zagotovila, da bomo lahko med poletjem imeli lepo senco pri mizi, ter bomo lahko tako uživali v lepem vremenu.…

Ledena kava je najboljša na morjuLedena kava je najboljša na morju

Rada imam jutro, ko zadiši po kavi po celem stanovanju. Običajno se prva kava spije okoli sedme ure z mojim možem. To je za naju pravi ritual. Usedeva se skupaj na balkon, če je dovolj toplo vreme in si izmenjava mnenja in podeliva svoje občutke. Potem naju čaka delovni dan, ko se ne vidiva skoraj do večera. Zato zelo cenim ta jutra, ko jih lahko v miru preživim s svojim možem. Meni je najljubša turška kava z mlekom, mož pa pije črno kavo.

Ledena kava je najboljša na morju

Ko pridem v službo, običajno sodelavci že kuhajo kavo, vendar jaz pijem čaj. Pripravimo se poslovno na delovni dan, ki je pred nami. Okoli dvanajste ure pa imamo malico. Ker imamo različne okuse glede hrane, si vsak priskrbi hrano, ki mu je ustrezna. Po malici pa pride na vrsto druga kava v dnevu. Za kratek čas se malo nasmejimo in razbremenimo delovnih obveznosti. Potem pa gremo spet na delo. Spijem največ dve kavi dnevno. Ker pa ji kava tako dobrega okusa, si včasih v restavraciji privoščim še brezkofeinsko kavo.

Ko greva z možen na morje, ga je prav veselje gledat, ko uživa v največji vročini v senci. Ima ležalnik, bere časopis, ob njem pa je velika ledena kava s sladoledom. Doma si jo redko privoščiva oziroma se sploh ne spomniva, da bi si jo pripravila. Na morju pa je to obvezna sladica za po kosilu. Na morje vzamem s sabo tudi aparat za kavo. Kupila sem tudi posebne skodelice, kjer ledena kava pride do izraza. To so velike ozke steklene skodelice. Najprej skuham kavo, potem spenim hladno mleko in dodam tri kepice sladoleda in malo smetane. Sladoled je običajno iz kavava, čokolade in vanilije. To je najboljša ledena kava na svetu, ki jo pripraviva skupaj s svojim možem na morju. Ob tem imava pogled na morje in uživava v okusu in aromi kave.…

Težave so mi povzročali mravljinci v levi rokiTežave so mi povzročali mravljinci v levi roki

Težave so mi povzročali mravljinci v levi roki

Delam v pisarni in na terenu, kjer veliko časa preživim v sedečem položaju. Pri vožnji je tudi veliko tresljajev, čutiti sem začela, kako mi gredo mravljinci v levi roki in začela me je boleti rama. Poklicala sem zdravnika in se naročila na pregled. Dala mi je napotnico za ortopeda. Po osmih mesecih sem prišla na pregled. Ugotovili so, da imam na obeg ramenih burzitis. To mi je povzročalo bolečine v obeh ramenih. Skoraj že nisem mogla več dvigniti roke dlje kot do višine brade. Če sem hotela dati roke za hrbet, sem začutila kako mi gredo mravljinci v levi roki, na desni pa malo manj. Težko sem izvajala vaje, ker so me ramena tako bolela in nisem imela veliko moči v rokah.

Ko sem dobila fizioterapijo, mi je terapevtka pokazala primerne vaje. Najboljša mi je bila ta, ko semz žogico masirala celoten del hrbtenice. Po mučnih vajah, ki sem jih redno izvajala en mesec, so mravljinci v levi roki nekoliko popustili. Ramena so me še vedno bolela, predvsem ponoči. Nikakor nisem smela ponavljati giba gor in dol z roko. Takrat sem čutila posledice še nekaj časa. Tudi kadar sem utrujena, se mi še vedno pojavijo mravljinci v levi roki in otrplost dlani. Skušamo si sicer pomagati z raznimi kremami in zeliščnimi mazili, vendar to večinoma ne pomaga. Mogoče lajša bolečine za nekaj časa, vendar dolgoročno ni učinka. Najpomembneje je, da redno izvajamo vaje, ki nam jih je predpisal fizioterapevt. Kadar pe je stanke prevec resno in če je celo ukleščen živec, potem pa je potrebno na operacijo.

Meni so sreča fizioterpije in magnetna terapija pomagale, da so mravljinci v levi roki popustili. Sedaj pazim tudi pri svojem delu, da pravilno sedim za računalnikom. Med vožnjo se pogosto ustavim in si razmigam hrbetnico in ramena. Zvečer pa delam raztezalne vaje za celotno telo.…

Posteljnina je definitivno zabaven nakupPosteljnina je definitivno zabaven nakup

Ko sva se s fantom preselila V novo stanovanje, sva morala razmisliti o zelo veliko različnih stvareh. Ogromno stvari sploh še nisva imela in veliko stvari sva morala iti kupiti. Ena izmed teh stvari je bila posteljnina. Nobeden od naju 2 ni pomislil na to, da bova potrebovala posteljnino, saj sva enostavno imela polno glavo drugih stvari in posteljnina je šla definitivno mimo. Dobila sva odejo in vzglavnike za najino posteljo, nisva pa dobila posteljnine oziroma nisva niti pomislila na to, da jo potrebujemo. Ravno, zato je bila posteljnina prva stvar, ki je bila na najinem seznamu za nakup.

Sama načeloma še res nikoli nisem kupovala post ali ne in res nisem vedela, na kaj moram biti pozorna in kaj vse sploh obstaja. To je bilo namreč prvič, da sem živela na svojem in sem morala poskrbeti za te stvari samo. Ravno zato sem šla najprej na splet pobrskati, kaj sploh vse obstaja in na kaj moram biti pozorna? Mama mi je rekla da prvo stvar ki jo moram gledati je definitivno velikost same posteljnine. Ko sem na spletu malce prebrskala in izmerila svojo posteljo sem našla posteljnine, ki bi lahko bile primerne za najino posteljo. Posteljnina, ki sem jo izbrala, je bila res zelo lepa, a sem se hotela prej prepričati, da je to res prava posteljnina in zato sem šla v trgovino, jo pogledati v živo.

Posteljnina je definitivno zabaven nakup

V trgovini je bila ta posteljnina toliko lepša, da sem jo res vzela brez kakršnihkoli pomislekov. Definitivno, pa sem se zavedala, da bom potrebovala več kot samo eno posteljnino in zato sem po istih merah iskala še druge posteljnine, ki so jih imeli na razpolago. Ko sem našla še 2 posteljnini, ki sta mi bile res zelo všeč, sem kupila še tisti 2. Ravno toliko, da smo imeli nekaj posteljnine na rezervi.…

Ko sem bila mlada sem že vedela, da bodo pri meni prišle v poštev lepotne operacijeKo sem bila mlada sem že vedela, da bodo pri meni prišle v poštev lepotne operacije

Danes sem ženska v srednjih letih in zame so lepotne operacije možnost, da lahko izgledam boljše in mlajše. Nekateri se z tem ne strinjajo in pravijo, da lepotne operacije niso dobre in da se je boljše starati po naravni poti. Vse lepo in prav, nimam prav nič proti takšnemu mišljenju, sama pa sem prepričana, da če se lahko polepšam, se definitivno bom. Danes živimo v svetu, ko so lepotne operacije čisto nekaj navadnega in prav je tako.

Ko se ženska odloči, da si bo polepšala obraz, to pomeni, da jo nekaj moti in to je že dovolj, da lahko to vpliva na njeno samopodobo. Zakaj si potem ta ženska ne bi polepšala obraz, če bo potem bolj srečna in zadovoljna. Njena samopodoba bo sigurno večja, kot če si lepotne operacije ne bi privoščila. Sama sem lepotni salon obiskala že tretjič. Tako sem si popravila veke nad očmi, ličnice in ustnice. Danes sem ponosna na svoj videz.

Ko sem bila mlada sem že vedela, da bodo pri meni prišle v poštev lepotne operacije

Kako poseben občutek je, ko zjutraj stopiš pred ogledalo in si si enostavno všeč. Sama si prej nisem bila, zato toliko bolj podpiram lepotne operacije, ker sama vem, kako sem se počutila prej in kako se počutim danes. Polna samozavesti, nasmejana in igriva oseba. Včasih pa sem hodila sključeno, ker nisem bila zadovoljna s svojim videzom.

To tudi rada povem svojim prijateljicam, nikoli mi ni bilo nerodno povedati, kaj vse sem si popravila, ker lepotne operacije podpiram in vedno bom. To je danes nekaj vsakdanjega, ki ti prinese na obraz nasmešek in zadovoljstvo. Prepričana sem, da to pri meni še ni vse. Še bom obiskala lepotni salon in si privoščila lepotne operacije, ker vem, da to potrebujem in da se potem počutim boljše. Zakaj si človek ne bi na sebi popravil nekaj, kar mu ni všeč. To je moje prepričanje in lepotne operacije nam danes to omogočajo. …